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备考有压力可拨打12355考试及填报志愿问题均可咨询

发布时间:2020-03-04 05:58:06 阅读: 来源:阻火模块厂家

记者21日获悉,自共青团洛阳市委开展“阳光行动”半月以来,超六成学生家长拨打热线12355为孩子寻求心理疏导,以缓解紧张情绪。据悉,12355免费热线心理咨询服务将持续至7月5日,备考的学生和家长遇到问题可向专家求助。

据12355咨询师张萌介绍,自12355减压热线开通以来,她每天会接到6个左右来电咨询,来电咨询的六成以上为考生家长。一些家长因担心孩子发挥失常,自己也出现了烦闷、急躁等症状,与孩子沟通时,说话不超过两句便会“变脸”。遇到这种情况,张萌除了通过电话极力宽慰外,建议家长与孩子沟通时,应声轻速缓,少指责多鼓励,聊天内容尽量避开学习和成绩,聊些轻松的话题,不要刻意追问孩子每天都在干什么。

除了家长,来电咨询的学生绝大部分成绩较优秀,甚至是一些尖子生。一个被期望考名校的女生告诉李萌,她现在做题时总会出现“脑子一片空白”的情况,这令她着急不已。“由于受关注度高,尖子生更容易出现心理问题。”张萌说,对此,她建议老师和家长引导学生摆正位置,降低心理预期,将“志愿学校”当成一个“理想”而非“目标”。

此外,还有一些学生因为外界的“宽慰”产生不自信。张萌说,一些家长为了缓解考生紧张情绪,宽慰学生“别有压力”“随便考”,使得学生误认为家长不信任其能力,从而产生自我怀疑,这样一来,压力反而更大。

“考生临考压力大,可通过与父母、老师沟通,或通过运动等方式来解决。此外,可拨打12355免费热线寻求心理专家帮助,该服务将持续至7月5日,贯穿考生备考、考试及填报志愿的全过程。”李萌说,考生还可预约一对一的心理咨询服务,与心理专家面对面沟通。除了对个体进行心理咨询服务,共青团洛阳市委还将举办讲座、组织专家团队集中解决。洛阳市直各学校如需举办心理讲座,可拨打63235856向共青团洛阳市委权益部进行预约。

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